WorkRave 帮你健康用电脑

07.07.16

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在昨天的文章《8个治疗网络多动症的技巧》里，提到了减少无谓浪费时间的问题。而如果长时间在电脑前一动不动，很容易患上“重复性劳损”，即 Repetitive Strain Injury (RSI)。具体现象大家一...

让身体有型的七个提示

07.05.29

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Scott Young 的文章给那些想让自己更有型的人（包括我自己）一些提示：
1.每天锻炼 - 从每天半小时开始锻炼，养成习惯。
2.时间不能代替强度 - 如果坚持锻炼仍达不到预期效果，不...

给身体充电

07.03.08

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OrganizeIt的一篇《Human Body Is Like A Battery: Recharge!》把人体比作电池，讲了一些如何恢复精力的关键因素：

轻松的环境。
远离嘈杂和重压的生活，让自己不再面对同事或者显示器，放...

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