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10步推动你的创造力

17.07.07

Filed Under: Lifehack

（本文翻译自 JPB.com 的文章 10 Steps for Boosting Creativity ，作者是 Jeffrey Baumgartner。中文翻译 MetalDudu@Blog）

1. 听约翰•塞巴斯蒂安•巴赫的音乐。如果巴赫不能让你变得更有创造力，你可能需要去看医生，看看你是否同时有头痛、幻觉或者半夜里有奇怪的冲动。

2. 头脑风暴（Brainstorm）。恰当的头脑风暴可以帮助你发现新的主意，还可以帮你决定哪一个是正确的。

3. 经常带一个小本子和笔，以便记录随时的想法。当过后总结这些想法时，你可能发现90%是没用的。别着急，这很正常，重要的是另外10%会充满创意。

4. 感到困惑的时候，打开字典随便选一个词，思考与之相关的内容。

5. 确定问题的性质。用纸笔或者电脑确定你遇到的问题，详细的分析，你会发现这么做很容易解决问题。

6. 想不出来的时候出去走走。改变环境或者做做锻炼会让你的脑细胞重新活跃起来。

7. 不要看电视。有研究表明电视会使耳朵、鼻子等感觉器官功能减弱。

8. 不要依赖药物。它们对脑神经没有好处，虽然有些人宣称药物会带来创造力。

9. 尽可能多的阅读。书籍会锻炼你的大脑，给你带来灵感和信息，让你更容易的产生创造力。

10. 多用大脑。和身体一样，大脑也需要锻炼，离开了联系大脑也会减弱。通过阅读锻炼大脑，或者和智者对话，甚至和人辩论。辩论会激发你的脑细胞，但是纯粹的争吵不会。